昼休憩中は外で散歩や読書をして気分転換しよう。

昼休憩中に光を浴びることで気持ちがリラックスします。

部屋の中でスマホをいじるより健康的です。

晴れた日向は室内より暖かく気持ちがいいです。

騙されたと思って一度やってみて下さい😀