簡単安い使えるダイエットグッズ紹介します。 1.バランスボール1000円から2000円程度 長時間座っていると腰が痛くならはませんか? バランスボールを椅子代わりにすると勝手に体幹が鍛えられるし、腰痛予防になります。 食事や勉強の時にオススメ。 2.バラン…
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