2020-07-05から1日間の記事一覧

ストレスについて本気で考えたことありますか?うつ予防に生活習慣を見直せ。樺沢紫苑先生 ストレスフリー超大全の感想

精神科医の樺沢先生の書籍は何冊か読みましたがどれも読みやすくその気になれば明日からでも実践できることだらけです。 今回購入したきっかけはタイトルに惹かれたわけではなく著者 樺沢紫苑先生の最新本と理由で購入しました。 家族にタイトル見られたとき…