朝活 ナッツのリンクです。個包装でアーモンド多め、ほのかに甘いから飽きません。 https://www.amazon.co.jp/dp/B07QBB9JF4/ref=cm_sw_r_cp_apap_mW9Kqgib23erH 朝1 常温の水を飲む。 夜の汗はコップ半分ほど。 水分補給しましょう。 反省 昨日30分以上散歩…
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