本書では脳内物質を利用して生活を豊かにする方法が詳しく書かれています。 1.ドーパミン 幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ 目標を設定して達成したら自分にご褒美をあげる。 達成したらすぐに新しい目標を設定する。 ちょいむずぐらいがよ…