お題「面倒だけど、やってみると意外と楽しいこと」 水泳は着替えや移動が面倒くさい。 けど泳ぐのは自分のペースでゆっくり自分と向き合える良さがあります。 水の中で瞑想して日頃の忙しさを忘れましょう

お題「大失恋をしたときどう立ち直りましたか？」 時が忘れるので考えちゃうのは仕方がないので待つしかないです。 ある日フッと気持ちが軽くなります。 それを知っているかは経験しないとわからないかもしれません。

お題「爆笑するギャグ漫画（アニメ）は何ですか？」 魁男塾 面白いです。 スケールがでかいので是非一度みてください。

今週のお題「わたしのプレイリスト」 音楽は気分によって変えてます。 夜はしっとりした曲。 43歳にもなると激しい曲は聞かなくなりますね。 年かな？ 自分の今の感情や状況に併せて曲を選びます。 最近はユーチューブで好きな曲が聞けるから手軽に楽しめま…

４人家族 夫婦42歳。 長男高校２年 長女中学3年。 5月の家計簿です。 赤字になりました。 収入42万円 支出58万円 16万円の赤字になりました。 収入は私の給料が約31万円 妻の給料が約9万円 太陽光の収益2万円 支出はエアコンが22万円 食費9万円 自動関連7500…

今週のお題「好きなグミ」 硬いコーラの瓶の形をしたグミが好きです。 形も味も食感も好みです。 是非試してください＼(^o^)／

今週のお題「レイングッズ」 お気に入りのレイングッツは長靴です。 ファッションユーチューバーまとめさんが紹介してました。 職場まで自転車で通勤していて雨の日は徒歩なのでスニーカーだと靴の中に水が入り仕事前からテンションダダ下がりです。 長靴も…

今週のお題「おとなになったら」 大人は自由はあるが責任もあります。 ドラクエなどロールプレイングゲームで新しい場所に行くワクワク感と危険性が増す感じに似ているように思います。 大人になったと思えることは給料が月給になったこと。 自分のお金で買…

リーダーを勤めることが増えてきました。 臨床工学技士20年間勤めてそれなりに仕事はできるようになりました。 ただリーダーは悩めることも多い。 私は悩んだ末、時間がある時は現場に行き現場の仕事を頑張ることで悩むことを忘れました。 そうすると達成感…

今週のお題「何して遊ぶ？」 今年で43歳になり親との時間を大切にしたいと思いましておすすめの店を共有して楽しい時間を過ごしたいです。 仕事は連休中もあるので数少ない休みを食事会にあてます。

今週のお題「盛り」 落ち込んだときはお笑いを見て盛り上げよう。 誰かを笑わせて見よう。 勢いで盛り上げよう。 楽しいことをしよう。 誰かを助けて役にたとう。 ドラマや映画で笑おう。 そうすれば気分転換になります。 それでも駄目なら運動するか美味し…

今週のお題「変わった」 若い子の成長に置いていかれるのを感じる。 42歳、親父。 周りが変わろうが自分のペースで出来ることを一生懸命頑張ります😁

千切りキャベツに梅干し。 栄養にいいから今度やってみます。

今週のお題「メモ」 メモを取るときは不安定な場所だからうまく取れません。 携帯のメモを使ってデジタルで残します。 ブログやツイッターも有効です。 正直綺麗に書けたらいいんですが中々うまく書けません。 ぼちぼちやります。

3月家計簿です。 出費が多くなりました。 春は色々物入りです。 まずは把握するところからはじめます。 ５０万の出費。 玄関の鍵が壊れて１５万の出費。 痛いです。10年住んだからしょうがないか。 収入も私学助成が１０万入ったからよかったです。 無かった…

今週のお題「お花見」 急に桜の開花が始まったからあっと言う間に終わってしまった。 年をとると全てが早く感じます。 不思議な物です。 新しいことをして人生を噛み締めたいです。

今週のお題「投げたいもの・打ちたいもの」 今はゆっくりしたいです。 仕事も人間関係も忘れて家でのんびりしたい。 筋トレ、有酸素運動で今を夢中にしたい。

今週のお題「あまい」 42歳、健康診断で引っかかりました。 悪玉コレステロールが高いので甘い物は控えます。 かわりに豆腐、ナッツ、野菜、魚、納豆、キムチ、などを食べてます。 急にやめれないから他のもので甘い物は控えます。

真面目に生きなきゃと思って体を酷使しましたが自分の体を大切にしないと思いました。 無理せずコツコツ少しずつ頑張ります。 健康は失われると取り戻せません。 by LIFULL STORIES

職員検診でコレステロールが高くなり循環器受診しました。 薬を内服の前に栄養指導。 肉ばっかりだから 魚と野菜と大豆を取ります。 待ち時間が長い。 健康には気をつけて行きます。

今週のお題「行きたい国・行った国」 新婚旅行に初めて海外に行きました✈ もう約20年前になります。 今までその一回しか行ってませんが大切な思い出になってます。 いつかハワイもいきたいです。 海外に行きたくない。 日本が好きな方も一回海外に行くと日本…

洗浄してから外して洗う。

今週のお題「手づくり」 料理は手作りが◎です。 なぜなら人件費がかからないから材料にコストをかけれるからボリューム、クオリティーがあがります。 しかも継続すればスキルが上がります。 食べに行くのがめんどくさいときに家でサクッと食べれます。 雨や…

今週のお題「かける」 なんか無気力になる時ありませんか？ そんな時は夢中になって打ち込んでください。 仕事や遊び、楽しいこと。人の役に立つこと。 命をかけて今を夢中になれば無気力から脱却できます。 夢中ではなくても集中でもいいです。 ランニング…

今週のお題「マメ」 何事もコツコツが好きです。 小さい頃からRPGゲームが好きで少しずつ強くなるのが好きでした。 今はピアノや料理など少しずつ上達する自分に少しずつですが自信を持てるようになりました。 誰かに貢献したい気持ちもあり役に立てたと嬉し…

今週のお題「試験の思い出」 臨床工学技士の試験で血液浄化専門認定士の試験を受験しました。合格率6%台の難関。 手応えはありませんでしたが無事に受かりました。 運も実力のうちですが嬉しかったです。 教科書丸暗記して望みました。 苦労した分嬉しさ倍増…

今週のお題「あったかくなったら」 花見をして色を楽しみたいです。 病院に勤めていると暗くなるのでせめて休みの日は明るい花を見て気分をあげたいです。 山登りも良いですね。 前向きに生きていきたいです😀