2023-10-21 鍋に火をかけたら目を離すな。 今週のお題「こぼしたもの」 鍋に火をかけたら目を離すな。 油断したらごぼれるので筋トレしながら見てます。 是非やってください。 足上げやスクワットなど目を離さずできる筋トレを考えましょう。