納豆の食べ方色々 しらすと一緒で骨を強く

今週のお題「納豆」

テレビ番組　元気の時間で納豆しらすで骨を強くできるとわかりやってみました。

手軽でおしいかったです。

キムチや卵、そうめん、パスタと一緒でも食べれて安いのも魅力。

冷蔵庫に常備してます。

コレステロールが高い方にもオススメ健康食材です。

是非歯磨き並みに毎日取って習慣化してください。