今週のお題「変わった」 若い子の成長に置いていかれるのを感じる。 42歳、親父。 周りが変わろうが自分のペースで出来ることを一生懸命頑張ります😁

千切りキャベツに梅干し。 栄養にいいから今度やってみます。

今週のお題「メモ」 メモを取るときは不安定な場所だからうまく取れません。 携帯のメモを使ってデジタルで残します。 ブログやツイッターも有効です。 正直綺麗に書けたらいいんですが中々うまく書けません。 ぼちぼちやります。

3月家計簿です。 出費が多くなりました。 春は色々物入りです。 まずは把握するところからはじめます。 ５０万の出費。 玄関の鍵が壊れて１５万の出費。 痛いです。10年住んだからしょうがないか。 収入も私学助成が１０万入ったからよかったです。 無かった…

今週のお題「お花見」 急に桜の開花が始まったからあっと言う間に終わってしまった。 年をとると全てが早く感じます。 不思議な物です。 新しいことをして人生を噛み締めたいです。

今週のお題「投げたいもの・打ちたいもの」 今はゆっくりしたいです。 仕事も人間関係も忘れて家でのんびりしたい。 筋トレ、有酸素運動で今を夢中にしたい。

今週のお題「あまい」 42歳、健康診断で引っかかりました。 悪玉コレステロールが高いので甘い物は控えます。 かわりに豆腐、ナッツ、野菜、魚、納豆、キムチ、などを食べてます。 急にやめれないから他のもので甘い物は控えます。

真面目に生きなきゃと思って体を酷使しましたが自分の体を大切にしないと思いました。 無理せずコツコツ少しずつ頑張ります。 健康は失われると取り戻せません。 by LIFULL STORIES

職員検診でコレステロールが高くなり循環器受診しました。 薬を内服の前に栄養指導。 肉ばっかりだから 魚と野菜と大豆を取ります。 待ち時間が長い。 健康には気をつけて行きます。

今週のお題「行きたい国・行った国」 新婚旅行に初めて海外に行きました✈ もう約20年前になります。 今までその一回しか行ってませんが大切な思い出になってます。 いつかハワイもいきたいです。 海外に行きたくない。 日本が好きな方も一回海外に行くと日本…

洗浄してから外して洗う。

今週のお題「手づくり」 料理は手作りが◎です。 なぜなら人件費がかからないから材料にコストをかけれるからボリューム、クオリティーがあがります。 しかも継続すればスキルが上がります。 食べに行くのがめんどくさいときに家でサクッと食べれます。 雨や…

今週のお題「かける」 なんか無気力になる時ありませんか？ そんな時は夢中になって打ち込んでください。 仕事や遊び、楽しいこと。人の役に立つこと。 命をかけて今を夢中になれば無気力から脱却できます。 夢中ではなくても集中でもいいです。 ランニング…

今週のお題「マメ」 何事もコツコツが好きです。 小さい頃からRPGゲームが好きで少しずつ強くなるのが好きでした。 今はピアノや料理など少しずつ上達する自分に少しずつですが自信を持てるようになりました。 誰かに貢献したい気持ちもあり役に立てたと嬉し…

今週のお題「試験の思い出」 臨床工学技士の試験で血液浄化専門認定士の試験を受験しました。合格率6%台の難関。 手応えはありませんでしたが無事に受かりました。 運も実力のうちですが嬉しかったです。 教科書丸暗記して望みました。 苦労した分嬉しさ倍増…

今週のお題「あったかくなったら」 花見をして色を楽しみたいです。 病院に勤めていると暗くなるのでせめて休みの日は明るい花を見て気分をあげたいです。 山登りも良いですね。 前向きに生きていきたいです😀

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 42才親父 やりたいこと。 健康維持 適度な運動 健康的な食事 良質な睡眠 仕事の充実 節約 掃除→いらないものを断捨離 長く使うものを少しずつ揃える。 少数精鋭。 ミニマリストをめざす😁 少しずつ頑張ります😁

今週のお題「ビフォーアフター」 平社員から主任にビフォーアフター 今まで現場のことだけ考えて上司の采配に不満を持っていましたがいざ自分がその立場になると考えさせられます。 頼ってくれたり相談されたり、現場の責任者をしたりしていますが中々慣れま…

今週のお題「日記の書き方」 思ったことをわかりやすく書いてます。 前向きに、親切に、感謝した内容を短くてもいいから毎日書くことで幸せになれます。 ツイッターに毎日書くことで何気ないことに幸せを探すことができます! 小さいことからやってみてくださ…

今週のお題「買ってよかった2022」 壊れたから買ったドライヤー良かったです 今までのドライヤーは温度が高すぎて熱くなり過ぎて一旦切ると髪がまだ濡れていたので何回かに別けてかけていましたが新しく買ったドライヤーは程よい温度で髪を守ってくれます。 …

今週のお題「人生変わった瞬間」 私 42才親父 臨床工学技士 4人家族 42才 妻 保育士パート 息子 高校1年 娘 中学2年 私が高校三年生の時、理学療法士を受験して全て落ちました。 そんな時 母親が臨床工学技士のパンフレットを持ってきてくれました。 元々理…

今週のお題「わたし○○部でした」 中学生でバレーボール部でした。 小学生では野球とサッカーをしていました。 中学生でも野球やりたかったのですが友達に誘われて気が進まないし母親からメガネが危ないから辞めなさいと言われたけどバレーボール部に入部しま…

今週のお題「地元自慢」 愛知県瀬戸市は程よく暮らしやすいです。 都会ではないけど田舎でもない。 日常生活するには不便がありません。 名古屋まで電車で40分。 交通の便も悪くありません。 土地代も安いので建物にお金がかけられます。 最近は商店街も賑わ…

今週のお題「カバンの中身」 鞄にいつも入れておく物を書きます。 最近は鞄を二刀流してます。 小さいポーチ鞄に財布、自転車の鍵、自宅の鍵、携帯、時計などの貴重品を入れてます。 もう一つはリュックで中身は弁当、水筒、折りたたみ傘、筆記用具、本を入…

今週のお題「マイルーティン」 休日の朝はナッツとカプチーノ。 休みの気分になります＼(^o^)／ 昼休憩中に神社散歩、読書。 仕事の合間にリフレッシュ。 風呂は15分湯船に浸かる。 よく寝れます。 朝は愛犬の散歩に行く。 目が覚めます。

今週のお題「はてな手帳出し」 手帳は百均で買ってます。 携帯に予定入れるので仕事の細かいスケジュールのみ手帳に買いてます。

チムドンドンを見てラフテーが食べたくなり作ってみました。 手間はかかるが美味しくできました。 卵もついでに煮てみたけど味玉になりおでんみたいでした。

42歳の親父は帽子が似合わない。 そんな私が似合う帽子を見つけました。 黒デニムのキャップです。 黒キャップだと変出者みたいですが 黒デニムだと少し白っぽくなるしノースフェイスのロゴが白だから明るさもあります ベースが黒なので服に合わせやすいしデ…

今週のお題「おすすめブログ紹介」オススメブログありません。発信専門で見ないです。これからは見るようにしますが携帯で沢山文字を見ると疲れちゃうのでユーチューブを聞いてます。

私がはまったゲームファイナルファンタジー、ドラゴンクエストなどのロールプレイングゲーム 地道に続けて強くなるゲーム。地味だが確実に経験値が付きます。今はゲームはしませんが読書、ピアノ、知識が積み上がって行く経験はロールプレイングゲームが教え…