４００ページに及ぶ映画やアニメの分析。 こんなわかり易い解説は見たことない。 また見たことない映画も背景が浮かんでくる。しかもネタバレ要素が少ない。 時代と社会についても触れられていた。 時代の背景に併せて映画も変わっていく。 P162参照 アメリ…

火を使わずに調理 中日新聞に載っていたレシピを作ってみた。 フライパンいらず、サケも固くならないので美味しい。夏におすすめ。 材料 二人分 生サケ2切れ 白ワイン大さじ1 リーフレタス3枚 トマト1/2 100グラム 玉ねぎみじん切り 30グラム 作り方 1. サケ…

毎日眠れていますか？ 日中の眠くないですか？ そんな悩みを解決してくれます。 １、理想な睡眠時間は7時間 ２、黄金の90分 ３、体温と脳が最高の睡眠を生む ４、起きている時に大事なこと ５、自分が睡眠で悩んでいた ６、本を読んで実行していること １、…

簡単オリジナル冷や汁 材料 水 顆粒本だし 白味噌 顆粒いりこだし 炒りごま キュウリ数本 茹でしらす 食べたいだけ 揚玉 食べたいだけ 工程 1 鍋に水と顆粒の本だしを入れて温めてます。顆粒本だしが溶けたら火を止めます。 2 ボールに白味噌と炒りごまを入…

今週のお題「夏うた」40歳の親父です。高校生の時に流行ったゆずの夏色。2人のハモリが爽やかな夏を感じさせます。歌詞とともに感想を綴ります。歌詞駐車場の猫はアクビをしながら今日も1日をすごしてゆく。何も変わらない 穏やかな町並み。みんな夏が来たっ…

はじめに 携帯ゲームは楽しい。 いつでもできるし、課金しなければ無料だ。 但し貴重な、時間が永遠に奪われる。 今回は携帯ゲームを辞めたことによるメリットについてお話します。 1.時間 2.視力 3.人 4.お金 1.時間 言うまでも無く時間が取られる。 いつで…

朝活 ナッツのリンクです。個包装でアーモンド多め、ほのかに甘いから飽きません。 https://www.amazon.co.jp/dp/B07QBB9JF4/ref=cm_sw_r_cp_apap_mW9Kqgib23erH 朝1 常温の水を飲む。 夜の汗はコップ半分ほど。 水分補給しましょう。 反省 昨日30分以上散歩…

今週のお題「お気に入りのTシャツ」病院勤務なので白の作業着だから中のTシャツも白です。白はズボンに併せやすく透けにくい。夏らしく涼しい印象をあたえます。上に羽織る時も併せやすい。基本2枚を着回してます。グレーも何着か持ってます。休みの日は色付…

今週のお題「2020年上半期」コロナで自宅での生活が長くなりました。読書やブログ、ツイッターをする時間が増えました。料理も経験値があがり、 最近は妻にどうやって作るの？ と言われることが増えました。40歳の誕生日を境に色々チャレンジしたくなりまし…

サーキュレーターを使用してみた。 上下左右自動で首振り 風の強さは弱、中、強 タイマーで自動電源機能あり。 リモコンあり。 使用の感想。 リビングで使うにはよく、 軽くて持ち運びに便利。 ２階の子供部屋で寝る時に使ったら弱でも音が気になる。 風は回…

僕と君の365日 弟の娘が貸してくれました。 中2女子はこんな物を読むのか。 色が段々見えなくなり、1年で死んでしまう悲しいけどお互いが想い会えるラブストーリー。久しぶりに泣きました。 泣くことでスッキリしてよく寝れました。 自己啓発の本ばかり見て…

瀬戸市のオシャレカフェ pupu cafe に行きました。 毎年1回は行きます。 この時期だけのモーニング。 卵かけご飯かトーストが選べます。 足りなければレギュラーメニュー タイカレー、パンケーキなどどれも本格的な美味しさです。 2時間近く滞在してしまいま…

久しぶりの晴天。 美味しいパン屋に行きました。 瀬戸市のaime le pain1周年で普段は日曜定休ですが空いていました。 10時開店で30分まちです。暑い コロナの影響で3人しか入れないから待ち時間長い。 パイ生地サクサクで美味しかった。 ついでに瀬戸商店街…

昨日は22時に就寝しました。 朝日が5時は差し込んで気持ちよく起きれました。 5時に起きて6時まで朝散歩。近くの川の音が気持ちいい。 6時に過ぎると暑いので早めに帰宅。 セブンイレブンでカレーパンを購入。 やっぱりカレーパンはサクサクでおいしー。 6…

うわさの猫パンを購入。長久手イオンモール 肉球マドレーヌは欠品なのでまた買いに行きます。🍞 とりあえず味はプレーン。 他にチョコやあずきがあったのでまた買います。🍫 看護師の分も買ったので、明日職場に届けます。❤ 味はまた食べたら投稿します。 最近パ…

病院勤務の臨床工学技士です。 本のソムリエ、小さな図書館を目指しています。 同じ職場で働くスタッフに自分で買った本を貸して感想を教えてもらいます。 そうすることによりお互いの知識が深まり悩みが解決したりします。 また貸す時にどの本がこの人に最…

楽に片付けたい。部屋を綺麗に見せたい人必見。汚い部屋から抜け出す本の感想を書きます。 部屋の物を減らす。 入り切らないものは収納へ オシャレに飾る。 床やテーブルに物を直置きしないだけでスッキリみえる。 人を定期的に呼ぶと部屋が綺麗に。 物の住…

ランチに何処にいくか決まらない。 みんな意見が別れて結局娘小6と私は来来亭。 息子中2と嫁は吉野家に行きました。 来来亭は前に息子と二人で行ったので今度は違う物を頼みました。 以前はネギラーメンのアジフライ定食にしたら量が多すぎたので今回は特製…

夕食は炭水化物抜いているから代わりにタンパク質を納豆でとります。コレステロールを下げる働きや血栓作りにくく夜の脳梗塞予防になります。僕はひきわり納豆が好き。オススメの納豆を紹介します。 臭みがなく食べやすい。 豆が粘っとしない。 赤ちゃんのイ…

コロナの中運動不足だがプールに行きたい。プールの中は塩素消毒してある。マスクは出来ない。更衣室が心配だから自宅で水着に着替えてからいくなど様々なことが言われます。今のとこクラスターがプールで出てこないからソーシャルディスタンスすれば大丈夫…

メロディー和音は一番高い音が出るように音を出す。 同じ音は1回1回鍵盤から離すと音が切れて初心者だとわかり滑らかにならないので少し触れる程度に留める。 流れに身を任せず、楽譜をしっかり見て音の長さ、記号も確認する。 まだまだ未熟だけど インプッ…

嫁さんがお母さんと友達と昼ご飯食べに行ったので自分もイオンモールに食べに行ってきました。 イオンに新しく出来たラーメン屋さんに食べに行こうしたけど本屋でコメダ珈琲の本を見たらコメダに行きたくなりました。 コーヒーとカツサンドを注文。カツサン…

雨の日は憂鬱。コロナの影響でプールに行きたいけどいけない。 午前中にブログ作成や夕飯の買い出し。 大きなイオンモールで店内をウォーキングしながらショッピング。 昼は自宅で蕎麦を茹でて嫁さんの分は冷蔵庫へ。大根おろしと蕎麦サイコーです。 夕飯の…

精神科医の樺沢先生の書籍は何冊か読みましたがどれも読みやすくその気になれば明日からでも実践できることだらけです。 今回購入したきっかけはタイトルに惹かれたわけではなく著者 樺沢紫苑先生の最新本と理由で購入しました。 家族にタイトル見られたとき…

簡単安い使えるダイエットグッズ紹介します。 1.バランスボール1000円から2000円程度 長時間座っていると腰が痛くならはませんか？ バランスボールを椅子代わりにすると勝手に体幹が鍛えられるし、腰痛予防になります。 食事や勉強の時にオススメ。 2.バラン…

ラクマの出品で200円引きクーポンを使って片付けの本を買いました。 蒸し暑い季節だからこそ心も体もリフレッシュ。 風通しの良い空間をながらついで片付けしよう。 １分で少しずつ片付けとざっくり読書した感じでは書いてありました。 またじっくり読書しま…

子供のリクエストで久しぶりのマック。 なぜかいつもフィッシュバーガー。 🐟は健康にいいのか? マックシェイクのラムネ味、甘い。 だかバニラは更に甘い。 ちょっと飲んで子供にあげた。 ポテト🍟も少しにして置いた。 中学生の息子はめちゃくちゃ喜んでいた。 …

樺沢紫苑先生の最新本、ストレスフリー超大全届きました。 動画講演会もセットで3000円なら安い。 本を読んでも忘れてしまうから講演会で深めたい。 限定シールもかわいい。樺沢紫苑先生の本は10冊ぐらいになりますがドンドン進化しているし角度が違ってとて…

仕事が休みだから夕飯作りました。 鶏ひき肉団子🍡と豆腐、ネギを2つに分けて、炒め物と味噌汁を作成。 炒め物の味付けは白だし醤油 味噌汁は白味噌。 塩キャベツ。カルディで買った塩キャベツの素で揉み込むだけ。 ホッケの干物。 中学生2年の息子には唐揚げ…

今週のお題「お父さん」 40歳二人の子供を持つ父です。 父の日にアマゾンでパジャマを購入しました。 到着は一カ月後です。遅すぎだけど待ちます。 パジャマは人目に触れないので安かろう悪かろうでいいと考えるかたもいますが 自分は長い時間着るもので睡眠…